经常食用含大豆软磷脂的产品，可以有效调节血脂和胆固醇，改善大脑功能，提高记忆力，预防各种疾病的发生。那么，鱼油软胶囊和大豆卵磷脂胶囊哪个好？糖尿病吃那个好？
鱼油所含的磷脂是动物脑、神经组织、骨髓、心、肝、卵中必不可少的组成成分，同时又是脂类消化、转运和形成的重要结构物质。鱼油可以调节血脂，防止血液凝固，防止血小板凝集。鱼油胶囊则是服用鱼油的一种药品。
大豆卵磷脂胶囊能为大脑神经细胞提供充足的养料，使脑神经之间的信息传递速度加快，从而提高大脑活力，消除大脑疲劳，使大脑思维敏捷，提高学习和工作效率。卵磷脂在修复受损伤脑细胞、打通大脑与血液循环之间障碍的同时，可维持脑神经细胞的正常功能，并增强大脑神经系统功能，进而达到预防老年性痴呆症的功效。
同时，卵磷脂能增强胰脏功能，修复胰脏细胞，使其分泌充足的胰岛素，降低血糖， 有效地将血液中的葡萄糖运送到细胞中，从而减轻糖尿病病情。所以，糖尿病应该服用大豆卵磷脂胶囊。