蛋白质是人体氮元素的主要来源，不但能提供消耗的部分能量，还能用来合成新的组织。成人体内蛋白质约占体重的17%，每天都有3%的蛋白质参加代谢更新。汤臣倍健蛋白质粉能提供人体所必需的氨基酸，保证代谢发育所必须的蛋白质。那么，汤臣倍健蛋白质粉用法是怎样的呢？
汤臣倍健蛋白质粉的适宜人群很广：
1.需要额外补充蛋白质的儿童、发育期的青少年。
2.需要大量摄入蛋白质者：如受伤或手术后康复期者。
3.需要额外补充蛋白质者：孕妇、哺乳期的妇女、老年人、素食者和运动员，以及节食减肥者等。
4.消化功能低下者，或患有胃肠道疾病导致消化吸收普通食物较困难者。
下面介绍一下汤臣倍健蛋白质粉用法。
每日10g(约2勺)，可加入牛奶、果汁及谷物、蔬菜等食品中食用。或者将蛋白质粉加入温水中，搅匀即可饮用。注意的是，要温水冲服，防止温度过高破坏产品中活性物质。不要空腹服用。空腹吃蛋白质粉，蛋白质粉会被作为一般的“产热食品”消耗掉，浪费了宝贵的优质蛋白质来源。不要与酸性饮料一起吃。有机酸与蛋白质粉相遇后，会形成凝块，影响消化吸收。